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每周食谱

第十三周食谱(5.13-5.17)

作者: 来源:点击数: 发布时间:2019-05-20 11:03:26【字体:

 

 

        

 

 

 

 

课间餐

 

苹果

 

火龙果

 

  香蕉

 

 

 

 

 

中餐

 

大米饭

肉末蒸蛋羹

三彩虾仁

 

大米饭

香菇烧鸡

红烧肉末冬瓜

 

什锦炒饭

棒骨藕丁汤

 

大米饭

墨鱼萝卜炆排骨

小葱肉末豆腐

 

 

大米饭

米粉蒸肉

炒西葫

紫菜蛋汤

 

 

午点

 

绿豆汤

肉包子

 

红枣莲子粥

 

酸奶

蛋糕

 

  豆奶

  玉米棒

 

肉丝粉

 

带量分析

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大米:50克

鸡蛋:90克

胡萝卜:60克

土豆:50克

青豆:50克

水果:50克

猪肉:50克

虾仁:50克

绿豆:20克

大米:60克

鸡肉:80克

香菇:40克

冬瓜:60克

猪肉:40克

水果:50克

红枣:30克

莲子:30克

大米:70克

青豆:50克

火腿肠:40克

土豆:50克

水果:50克

玉米粒:50克

藕丁:40克

酸奶:120克

蛋糕:40克

棒骨:80克

猪肉:40克

大米:60克

排骨:80克

墨鱼:40克

萝卜:40克

豆腐:40克

水果:50克

猪肉:40克

豆奶:120克

玉米棒:40克

大米:60克

猪肉:80克

蒸肉粉:40克

西葫:40克

粉:60克

水果:50克

紫菜:10克

鸡蛋:40克