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每周食谱

第十五周食谱(5.27-5.31)

作者: 来源:点击数: 发布时间:2019-05-30 11:02:25【字体:

 

 

        

 

 

 

 

课间餐

 

苹果

 

火龙果

 

  黄瓜

 

 

哈密瓜

 

 

中餐

 

大米饭

肉末蒸蛋羹

三彩虾仁

 

双色饭

米粉蒸肉

醋溜包菜

紫菜肉丝汤

 

什锦炒饭

香菇猪肝豆腐汤

 

大米饭

可乐鸡翅

{鸡中翅}

  西红柿炒蛋

 

 

大米饭

茶树菇炆老鸭

炒油豆腐{豆豉}

 

 

 

午点

 

红枣瘦肉粥

 

绿豆汤

奶香馒头

 

酸奶

蛋糕

 

  豆奶

  玉米棒

 

肉丝粉

 

带量分析

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大米:70克

鸡蛋:90克

胡萝卜:60克

土豆:50克

青豆:50克

水果:50克

猪肉:70克

虾仁:50克

红枣:20克

 

大米:60克

猪肉:80克

蒸肉粉:40克

包菜:60克

馒头:40克

水果:50克

绿豆:20克

小米:30克

紫菜:10克

 

大米:70克

青豆:50克

玉米粒:40克

胡萝卜:50克

水果:50克

猪肝:50克

香菇:40克

酸奶:120克

蛋糕:40克

豆腐:50克

猪肉:40克

大米:60克

鸡中翅:80克

西红柿:40克

鸡蛋:40克

水果:50克

豆奶:120克

玉米棒:40克

大米:60克

鸭子:80克

茶树菇:40克

油豆腐:40克

粉:60克

水果:50克

豆豉:10克

猪肉:40克